Cuka sari apel adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan.
Cuka sari apel adalah detoksifikasi alami dan telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu pasien dengan berbagai masalah.
ACV adalah cara yang sehat dan nyaman untuk penderita diabetes.
Di artikel kali ini, kita akan membahas banyak manfaat cuka sari apel untuk menurunkan berat badan.
Dari mengurangi peradangan hingga meningkatkan metabolisme anda, cuka sari apel menawarkan banyak hal!
Masalah terjadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan tinggi protein sementara tubuhnya sangat basa, maka bisa disimpulkan bahwa stres memiliki pengaruh yang sangat buruk pada tubuh karena membuat tubuh kita bersifat terlalu basa, dan inilah Kenapa cuka apel dapat bekerja sangat baik, untuk menurunkan kadar basa yang terlalu tinggi dalam darah.
Banyak yang bilang kalau Apple Cider Vinegar (ACV) atau sari cuka apel bisa membantu menurunkan berat badan.
Ini mitos atau fakta sih? apa yang terjadi pada tubuh kita ketika kita mengkonsumsi cuka apel? bagaimana cara menggunakannya? dan apakah ada efek sampingnya? kali ini blog atur pola makan mu akan membahas tuntas tentang cuka apel dan pengaruhnya untuk tubuh kamu, bukan hanya untuk diet namun juga untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
SIFAT ASAM.
Cuka apel mengandung asam asetat sehingga memiliki sifat asam, sementara tubuh manusia memiliki sifat basa.
Indikator utamanya adalah ph atau potensial of hidrogen darah.
Karena pada dasarnya setiap bagian tubuh manusia memiliki nilai ph yang berbeda, darah manusia memang sebaiknya bersifat sedikit basa, namun kenyataan yang terjadi seringkali darah terlalu basa.
Dan inilah Kenapa cuka apel dapat bekerja sangat baik untuk menurunkan kadar basa yang terlalu tinggi dalam darah.
Angka PH darah normal berkisar antara 7,35 hingga 7,45 sedangkan perubahan PH ini dapat memiliki efek yang sangat besar pada tubuh kita.
Karena dapat mengangkut mineral, memungkinkan enzim bekerja lebih baik, merangsang tiroid dan merangsang metabolisme jauh lebih baik.
ASAM ASETAT.
PH asam asetat sangat asam, yaitu 2.
5 ini hampir sama dengan PH asam lambung kita, jadi sangat baik untuk perut kita.
Jika kalian merasa sangat mulas dan mengalami gangguan pencernaan, itu Justru karena kondisi perut kalian terlalu basa, dan katup di atas tidak menutup, banyak salah mengira mulas adalah karena asam, namun kenyataannya justru sebaliknya, dan Bila kalian sudah mulas, maka konsumsilah cuka apel, maka perutmu akan kembali nyaman.
Jadi bagi kalian yang mengalami gerd, asam lambung, dan gangguan pencernaan, jangan takut mengonsumsi makanan yang mengandung asam asetat, Karena itu baik untuk pencernaan kalian.
Semakin bertambahnya usia, tubuh kita juga semakin basa.
Dan kita membutuhkan asam untuk mencerna protein dan menyerap mineral serta kalsium.
Kalsium yang tak dapat diserap dengan baik oleh tubuh, akan menumpuk di tempat yang tidak seharusnya dan menyebabkan radang sendi, tubuh yang kaku, mata yang katarak, pada saraf menjadi neuritis, pada ginjal sebagai batu ginjal, pada empedu sebagai batu empedu dan di gigi sebagai karang gigi.
Ini semua karena penumpukan kalsium di tempat yang tak tepat akibat tubuh yang terlalu basa atau alkalosis.
ALKALOSIS.
Alkalosis adalah kondisi dimana tubuh kita terlalu basa.
Salah satu penyebabnya bisa terjadi karena stres tinggi, yang menyebabkan meningkatnya hormon kortisol.
Peningkatan hormon kortisol ini juga membuat berkurangnya tingkat ke asaman dalam tubuh kita.
Maka bisa disimpulkan bahwa stres memiliki pengaruh yang sangat buruk pada tubuh, karena membuat tubuh kita bersifat terlalu basa, sehingga tidak dapat menyerap berbagai zat penting dalam makanan dengan baik.
Ketika kita sudah mengalami alkalosis, satu-satunya cara mengembalikan adalah dengan meningkatkan kadar keasaman tubuh.
Contohnya dengan mengkonsumsi cuka sari apel.
Saat kadar pH tubuh kita menurun menjadi lebih asam, maka secara otomatis kalsium akan dimobilisasi keseluruh tubuh, dan tubuh kita akan dapat berjalan sebagaimana mestinya.
Kram di betis, neuritis, atau kondisi saraf perifer yang meradang, dan segala nyeri semua akan menghilang dengan konsumsi cuka apel.
POTASSIUM.
Selain kehilangan kalsium, saat tubuh kita sangat basa, kita juga kehilangan potassium, sementara kekurangan potassium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, sembelit, lemas dan jantung berdebar.
Dengan meningkatkan Keasamaan tubuh, maka seluruh masalah kesehatan ini akan hilang.
Potassium atau kalium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, memecah dan memanfaatkan karbohidrat dan membangun protein.
Mineral ini juga berfungsi membentuk otot, menjaga Pertumbuhan tubuh yang normal, mengontrol keseimbangan asam basa tubuh, serta aktivitas listrik di saraf dan jantung.
GUANIDIN.
Masalah terjadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan tinggi protein sementara tubuhnya sangat basa, maka protein ini tidak akan dapat diserap dengan baik oleh tubuh dan akibatnya Akan terdapat limbah protein yang disebut guanidin.
Dan limbah protein ini bisa menyebabkan tubuh merasakan kedutan, radang sendi, dan nyeri saraf.
Ketika kalian menjalani diet keto dengan mengkonsumsi banyak protein, sedangkan tubuh Kalian sedang sangat basa, maka kalian juga dapat merasakan tubuh yang kaku dan nyeri.
Tak perlu khawatir.
Kalian cukup mengkonsumsi cuka apel, maka tubuh kalian akan segar kembali.
Untuk rekomendasi produk cuka sari apel, bisa kamu lihat di kolom deskripsi ya.
MEMBANTU DIET.
Untuk diet, cuka sari apel juga dapat sangat berpengaruh pada kadar gula dan insulin.
Dengan mengkonsumsi cuka sari apel, kadar gula darah dan insulin kita dapat diturunkan ke level normal, sehingga cuka sari apel juga sangat baik bagi penderita diabetes.
Karena selain menurunkan kadar insulin, cuka sari apel juga akan membuat mereka lebih sensitif pada insulin.
Seperti yang kita bahas sebelumnya, insulin berfungsi Mengubah glukosa menjadi energi, dan jika kita mengalami resistensi insulin, gula yang masuk ke tubuh kita tidak dapat diubah menjadi energi dan justru akan disimpan menjadi lemak dan membuat kita semakin gemuk hingga obesitas.
Cuka sari apel juga dapat membuat tubuh kita merasa kenyang Lebih lama.
Efeknya, kita jadi bisa kuat berpuasa lebih lama.
Dalam diet, cuka sari apel juga berfungsi meningkatkan pembakaran lemak, termasuk lemak yang tersembunyi di organ-organ tubuh dan terutama di dalam (organ) hati.
MENJAGA KEKEBALAN TUBUH.
Untuk menjaga kekebalan tubuh dari segala virus dan penyakit, kita seringkali disarankan untuk mengkonsumsi vitamin C.
Lalu kalian akan mengkonsumsi vitamin C buatan yang ada di pasaran.
Padahal sesungguhnya yang kita butuhkan bukan vitamin c-nya.
Yang kita butuhkan untuk menjaga kekebalan tubuh adalah sifat asam dari asam asetat.
Maka jika kamu ingin menjaga kekebalan tubuh, lebih baik langsung saja konsumsi yang mengandung asam asetat yaitu cuka apel, Bagaimana cara mengkonsumsinya? untuk membantu meningkatkan metabolisme demi menurunkan berat badan, kamu perlu mengkonsumsi ramuan cuka sari apel.
Kalian bisa mencampurkan 1 sampai 2 SDT cuka sari apel ke dalam segelas air dan meminumnya "sebelum makan".
Kalian juga bisa menambahkan satu sendok teh jus lemon serta satu sendok jus cranberries.
Jika ingin lebih maksimal, kalian juga bisa menambahkan jahe pada Minuman itu, untuk memaksimalkan pembakaran lemak, menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki asam lambung, kalian bisa mencampur satu sendok makan cuka apel ini dengan 1 gelas air dingin, Setelah sikat gigi pagi dan malam hari.
Ternyata banyak sekali manfaat cuka apel bagi tubuh kita.
bukan hanya untuk diet, namun juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara maksimal.
mulai dari menjaga kekebalan tubuh, hingga mengatasi masalah DIABETES.
Apakah kalian memiliki pengalaman dengan cuka sari apel? SHARE yuk pengalaman kalian di kolom komentar.
Kalau kalian suka dengan konten ini, jangan lupa like dan share ke sahabat, pasangan, keluarga, atau orang-orang yang kalian sayangi.
supaya informasi berharga ini bisa bermanfaat bagi lebih banyak orang.
Terima kasih sudah menonton video ini sampai akhir, jangan lupa subscribe channel atur pola makanmu dan sampai jumpa di video berikutnya.
Posting Komentar
Posting Komentar