PENYEBAB DAN CARA MENURUNKAN KREATININ TINGGI PADA GINJAL
Nilai kreatinin Saya tinggi, apakah itu indikasi ginjal saya rusak? dan bagaimana cara menurunkan kadar kreatininnya? nilai kreatinin pada hasil laboratorium itu menandakan produk pemecahan protein.
Kadar kreatinin tinggi pada tubuh bisa disebabkan oleh banyak hal.
Salah satunya memang ada indikasi kerusakan ginjal tapi bisa juga karena terlalu banyak makan protein.
Aktivitas fisik yang berlebihan karena dia memecahkan otot-otot tinggi protein pada tubuh akhirnya kreatininnya tinggi.
Atau mengkonsumsi obat-obatan dan suplemen tertentu, Serta adanya infeksi saluran kencing itu juga bisa menyebabkan Kreatinin tinggi pada tubuh.
Jadi harus dipastikan terlebih dahulu jumlah kreatinin tingginya disebabkan karena apa.
Yang kedua untuk menentukan bahwa kreatinin tinggi itu merupakan indikasi kerusakan ginjal atau tidak diperlukan nilai egfr atau laju filtrasi glomerulus atau laju penyaringan pada ginjal.
Pada hasil laboratorium itu hanya menggunakan nilai kreatinin jenis kelamin dan usia pada pasien.
Padahal untuk memperoleh nilai egfr yang akurat sebagai indikasi kerusakan ginjal itu memerlukan nilai kreatinin, nilai Cystatin C, jenis kelamin, usia, tinggi badan dan berat badan.
Ketika memperoleh seluruh data tersebut baru bisa mendapatkan nilai laju filtrasi ginjal yang lebih akurat.
Bagaimana cara menghitungnya? sudah saya sediakan di deskripsi, bisa kalian Klik di sana.
Ada kitmi foundation, tinggal memasukkan nilai-nilai tersebut dan dilihat apakah hasil kreatininnya dan itu mempengaruhi kerusakan pada ginjal.
Karena terkadang hasil laju filtrasi ginjalnya salah karena hanya menggunakan usia dan jenis kelamin.
Misalnya nilai egfr-nya menunjukkan kerusakan ginjal tahap 3-4 karena kreatininnya tinggi.
Ternyata setelah dilihat lagi pasiennya ini adalah seorang pasien laki-laki usia 35 tahun yang tinggi sekitar 180 beratnya sekitar 80-an dan termasuk body builder jadi dia sering menggunakan otot, otomatis kreatininnya tinggi dan egfr-nya pun menyesuaikan dari berat badan dan tinggi badan pasien tersebut.
Yang ketiga jika Kreatinin tinggi ini tanpa disertai adanya gejala-gejala kerusakan ginjal seperti badan bengkak, gatal-gatal, mual muntah, pingsan, hilang kesadaran, bahkan sampai tubuh menguning semua.
Hasil kreatinin meningkatnya harus dilihat sampai tiga bulan berturut-turut, jadi tidak bisa kalau kalian baru Cek laboratorium terus melihat hasil Kreatinin tinggi pada satu kali pemeriksaan padahal tidak punya gejala apapun, kemudian langsung mengindikasi bahwa wah saya punya kerusakan ginjal! ini tidak bisa kalau memang tidak ada gejala.
Jadi hasil kreatinin tersebut harus diulang sampai 3 bulan berturut-turut.
Kalau memang setelah melakukan perubahan pola hidup selama 3 bulan berturut-turut hasil kreatininnya tetap tinggi dan egfr-nya menunjukkan kerusakan ginjal maka memang ada indikasi bahwa peningkatan kreatinin disebabkan karena kerusakan ginjal.
Lalu bagaimana cara untuk menurunkan kadar kreatininnya? yang pertama yang harus dilihat adalah penyebab dari peningkatan kreatininnya.
Apakah karena makanan, karena aktivitas fisik, obat-obatan, suplemen, infeksi saluran kencing atau memang karena penurunan fungsi ginjal.
Kalau memang karena penurunan fungsi ginjal maka harus benar-benar dibatasi konsumsi makanannya.
Saya sarankan untuk konsultasi ke ahli gizi sehingga bisa mengontrol makanan mana yang boleh untuk ginjal dan makanan mana yang tidak boleh untuk ginjal.
Karena jika ginjal sudah rusak maka sangat-sangat sangat-sangat diperlukan pembatasan nutrisi pada seseorang untuk membantu menurunkan kadar kreatininnya.
Harus benar-benar ditakar sekali nutrisi yang masuk dari serat, kalium, fosfor, terus karbohidrat, vitamin, mineral itu benar-benar harus ditakar sekali pada penderita yang memang Mengalami penurunan fungsi ginjal.
Kalau memang bukan karena penurunan fungsi ginjal maka yang harus dilakukan adalah yang pertama kurangi asupan protein.
Jadi yang biasanya mengkonsumsi makanan tinggi protein seperti makan daging ayam, sapi, keju itu benar-benar harus dibatasi dan diganti dengan makanan tinggi serat.
Makanan tinggi serat ini terbukti dapat membantu menurunkan kadar kreatinin pada tubuh.
Contohnya seperti sayur hijau, buah-buahan, oatmeal, kacang-kacangan, biji-bijian ini dapat membantu untuk menstabilkan kadar kreatinin pada darah sehingga mencegah kerusakan ginjal.
Selanjutnya awasi penyakit-penyakit penyerta yang bisa meningkatkan resiko Kreatinin tinggi, seperti penyakit diabetes ini berhubungan sama diabetes nefropati yang bisa merusak ginjal.
Kadar gula darah harus benar-benar dikontrol dengan stabil dulu baru bisa membantu menstabilkan kadar kreatinin.
Hipertensi, penyakit jantung, penyakit kolesterol dan penyakit stroke, kondisi-kondisi penyakit kronis ini juga harus dikontrol dan diawasi penyakitnya dulu untuk membantu menstabilkan kadar Kreatinin pada darah.
Perhatikan saluran kencing, adanya batu ginjal itu juga bisa meningkatkan kadar Kreatinin pada tubuh.
Jadi kalau kalian ada gejala batu ginjal seperti nyeri yang teramat sangat di area punggung belakang, panas ataupun perih pada pipis, ada rasa yang tidak nyaman atau memang ada riwayat batu ginjal sebelumnya, ini harus dicek terlebih dahulu Apakah ada pengulangan batu ginjal di sana.
Kalau misalnya memang ada batu ginjal maka batu ginjalnya harus diterapi dulu, diterapi laser swl atau dengan obat-obatan yang dapat membantu meluruhkan batu ginjal sehingga bisa memperbaiki fungsi ginjal lagi dan menstabilkan kadar kreatinin.
Yang terakhir adalah menyeimbangkan cairan.
Kondisi tubuh yang dehidrasi kekurangan cairan itu juga bisa meningkatkan kadar Kreatinin pada tubuh.
Karena darah menjadi lebih pekat akhirnya bisa menyebabkan kesalahan jumlah Kreatinin pada tes.
Selain itu obat-obatan tertentu juga bisa meningkatkan kadar Kreatinin.
Jadi konsultasikan dulu obat-obatan yang dikonsumsi pada dokter dan tanyakan apakah ada obat-obatan itu yang menyebabkan kadar kreatinin meningkat.
Dan yang terakhir adalah aktivitas.
Olahraga ekstrem, lari, sprint lalu body builder, fitness itu juga bisa meningkatkan kadar kreatinin pada tubuh.
Jika memang itu yang menyebabkan maka dikurangi dulu intensitas olahraganya.
Jadi kalian juga bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa meningkatkan kesehatan ginjal.
Saya sudah pernah membuat videonya dan bisa diklik di sini.
Dan semoga informasi ini bisa membantu menstabilkan kadar Kreatinin pada kalian semua sehingga ginjal kalian tetap sehat.
Dan kalau ada pertanyaan atau Ada yang ingin didiskusikan silahkan komentar di bawah dan sampai jumpa di video selanjutnya.
Posting Komentar
Posting Komentar